FIT mama – po telefonickej dohode

!!!Nový formát!!! Vymeň obstávanie na ihrisku pri dieťati za cvičenie vonku v súkromí, kde budeš mať svoje dieťa na očiach, ale zabávať ho bude niekto iný. Ak fitko nie je pre teba a chceš vyformovať svoju postavu, získať lepšiu kondičku, byť nabitá pozitívnou energiou, príď si to otestovať. Cvičiť budeme pravidelne. Príď si užiť skvelú…

Spravme si deň v Continental Zvolen 11.6. ukončené

Ako môže vyzerať „ranný energizer“, prečo sa starať o seba a prečo práve ráno? Na tvoj „Spravme si deň“ v areáli Continental Zvolen prináša Roriginal spolu s Bellforce inšpiratívne cvičenia na duševnú hygienu, telesný relax, jednoduché formy meditačných cvičení, dychové cvičenia… Potrebuješ len odvahu začať nový deň, hodinu času, pohodlné oblečenie a obutie. Max. počet…

Jarné prebudenie – 26.3. s možnosťou prespania – ukončené

Prísť na iné myšlienky, inšpirovať sa pre svoje nové, zdravé ranné rituály, to je hlavná motivácia, aby sme zorganizovali toto stretnutie. Ráno robí deň a preto si príď nastaviť tebe vhodný ranný rituál, príď si aktívne oddýchnuť na celú sobotu, pocvičiť svoju mobilitu, silu, kondíciu hlavne s vlastným telom, dychové cvičenia, naučiť sa správne saunovať,…