Chceš si vytvoriť nový zdravý návyk a chceš sa inšpirovať čo robiť, ako, nechce sa ti cvičiť doma, radšej by si išiel von a medzi ľudí, bez zbytočných teórií? Jednoducho prísť a cvičiť?
Tak tebe prinášame nový formát „ranný energizer“, každý pondelok v našom kempe v Detve a už aj každý utorok a štvrtok na zvolenskej priehrade, budeme spolu robiť rôzne druhy cvičení fyzických, na duševnú hygienu, otužovanie, strečink, meditačné cvičenia, dychové cvičenia, zakaždého počasia…
Čo získaš:
nemusíš si svoj tréning pripravovať
nabiješ sa energiou do nového týždňa
namieriš svoju pozornosť na dôležité veci v tvojom živote
budeš sa cítiť šťastnejší, zdravší a silnejší či fyzicky, alebo psychicky
zobudíš v sebe dannosti, ktoré sú len uspaté, ako je odolnosť voči chladu, stresu, baktériám, vírusom, rozvinieš svoju imunitu
Čo si vziať so sebou:
karimatku, ak pôjdeš do vody, tak aj plavky, uterák a trochu teplého čaju do termosky
To všetko len za 10 Euro / tréning
Čakám ťa pri priehradnom múre, dá sa tam parkovať.
Tešíme sa na teba, stačí sa prihlásiť tu:
