Byť mamou, rodičom je niekedy náročné a aj veľmi unavujúce. V službe si 24 hodín denne 7 dní v týždni. Popri základnej starostlivosti o dieťa „musíš“ zvládnuť jeho výchovu, varenie, upratovanie a nároky okolia. Si všade a pre každého len na seba ti už nezostáva čas? Nie, nemusíš sa „obetovať“ pre dieťa a toto obdobie…
Konfrontuj sa so svojimi fyzickými a psychickými limitmi. Ak si myslíš, že vieš kde sú, tak pravdepodobne budeš veľmi prekvapený. Ak si myslíš, že ťa niečo obmedzuje alebo môže niečo zastaviť, tak je to len tvoje presvedčenie. Predstav si, že posunieš, odstrániš svoje obmedzujúce presvedčenia a naštartuješ / reštartuješ svoj rozvoj míľovým skokom. Absolvuješ náročné…
Náš prvý a stále úspešný program, určený pre dospelých, ktorí hľadajú a zatiaľ nenašli svoju vnútornú pohodu. Ak to myslíte naozaj vážne so svojou zmenou, chýba Vám však „návod“ ako nato, máte chuť si prísť aktívne oddýchnuť v prírode, bez technických vymožeností, pobaviť sa o životnej rovnováhe, spoznať nových ľudí a vyskúšať si na sebe…
Pravdepodobne ste to už videli na YouTube alebo v posilňovni; ľudia plaziaci sa po zemi, čo pripomína pohyb zvierat. Tieto pohyby sú inšpirované živočíšnou ríšou, nejde však iba o zábavu, dôležitou súčasťou je to, že nás nabáda zapojiť sa do pohybových cvičení, ktoré v modernom prostredí ako dospelí často zanedbávame a bohužiaľ to tak je…
Toto pozdné popoludnie až večer je určené pre dospelých, ktorí si aktuálne nevedia nájsť pre svoj rozvoj viac ako pol dňa, koná sa po práci od 17 hodiny do uvidíme. Ide o stretnutie ľudí, ktorí sa chcú rozprávať na zadanú tému, spoznať nových ľudí a nové názory. Tento krát sme zvolili tému STRACH, obavy, tréma.…
Našim hlavným cieľom je pomáhať ľuďom byť šťastnejší, zdravší a silnejší v každom želanom aspekte klientovho života, či ide o život súkromný či pracovný. Veríme v to, že ak si človek prečíta knihu, článok, pozrie video alebo vypočuje prednášku dostáva určitú vedomosť. Aby sa táto vedomosť dostala „do krvi“ a stala sa trvalou, musí sa…
Už dlhšie sa pohrávame s myšlienkou, že ak je naša misia a vízia pomáhať ľuďom byť šťastnejší, zdravší a silnejší, nemali by sme zabúdať na mladú, nastupujúcu generáciu, vštepiť im základné hodnoty, naučiť ich spolunažívať, vážiť si prírodu a prírodné zdroje, vedieť sa postarať o seba a o ľudí vo svojom okolí, dokázať rozoznať a…
Pre zdravé fungovanie človeka je dôležité, aby bolo telo a myseľ v rovnováhe. Práve v budovaní fyzickej sily je Sisa doma, a preto sme veľmi radi, že posilnila náš tím. Čo možno očakávať od tréningu s ňou? Otestujete si svoju aktuálnu kondíciu , stanovíte si ciele a systematicky budete pracovať na ich dosahovaní. Možno sa…
Náš prvý a stále úspešný program, určený pre dospelých, ktorí hľadajú svoju vnútornú pohodu. Ak máte chuť si prísť aktívne oddýchnuť v prírode, bez technických vymožeností, pobaviť sa o životnej rovnováhe, spoznať nových ľudí a vyskúšať si na sebe kombináciu telesných cvičení a cvičení pre duševnú hygienu, pri ktorých načerpáte energiu, prekonáte svoje strachy a zmeníte…
Prvý detský jednodňový kurz, kde vytiahneme deti od PC a mobilov a vrátime sa k jednoduchosti. V spolupráci s tímom Bellforce pripravujeme pohybové, orientačné, hodnotové a náučné aktivity pre kempovanie v prírode (príprava ohňa, výber potrebných vecí, stavba stanu, varenie na ohni, prvá pomoc a pod).