Registrácia kým sa nenaplní 15 miest!
Je práve ideálny čas začať s otužovaním, leto je pomaly za nami, ale ešte nemrzne a voda v jazerách stále nieje príliš chladná, aby sa dalo začať…
Pre koho je program určený?
- pre každého nad 18 rokov, bez vážnych zdravotných problémov
- ak sa chceš naučiť správne otužovať
- ak chceš porovnať rôzne prístupy a poznať rôzne možnosti
- ak si chceš zlepšiť svoju fyzickú a psychickú kondíciu
- ak chceš byť 2 dni medzi podobne „ujetými“ ľuďmi
Čo za tento kurz získaš?
- návod nato ako často, ako dlho, v akom prostredí a ako správne zlepšovať svoj zdravotný stav a zvýšiť svoju odolnosť
- vytvoríš si a otestuješ si svoj nový denný program, od ranného rituálu až po zdravý spánok
- prehľad ako fungovať v chlade mimo tepla svojho domu / bytu
- odvahu, motiváciu, zaradiť si takéto aktivity do svojho života
- spoznáš najväčšie skvosty Podpoľania
- nové priateľstvá
- všetko si otestuješ na vlastnej koži
- budeme otužovať na boso, na chladnom vzduchu, vo vode od sprchy až po plávanie / tečúcu vodu, robiť dychové cvičenia, saunovať, zažiješ špeciálne techniky starostlivosti o svoje telo
Ak to myslíš so svojou zmenou naozaj vážne , chýba ti však „návod“ ako nato, máš chuť si prísť aktívne oddýchnuť v prírode, bez technických vymožeností, spoznať nových ľudí a vyskúšať si na sebe kombináciu telesných cvičení a cvičení pre duševnú hygienu, pri ktorých načerpáš energiu, prekonáš svoje strachy a zmeníš svoj život, príď na toto stretnutie.
Každý je zodpovedný len za jednu osobu na tomto svete. Preber konečne zodpovednosť za seba a nečakaj, že sa svet a všetci okolo teba zmenia, prípadne že ťa prihlásia na tento kurz.
Mnohí už skúsili, získali inšpiráciu na zmenu svojich životov, prebrali zodpovednosť za svoje životy a formujú si ho tak, ako si želajú. Nič nie je nemožné, záleží len na tom, čo a či vôbec chceš!
Miesto konania: Detva (v našom kempe)
Cena dvojdňového programu vrátane jedla, pitia, prekvapenia a darčeka: 190 Euro / osoba.
Po prihlásení na tejto stránke ti pošleme mail s podrobnými inštrukciami. Po zaplatení ceny kurzu máš rezervované svoje miesto na tento termín.
